Unutkanlığa son

[Adelaar]

Unutkanlığa sonBu yöntemle en az 15 yıl boyunca zihin sağlığınızı koruyabilirsiniz...

13.11.2007 22:23

Ispanak, lahana gibi yeşil yapraklı sebzeler, kavun, şeftali, kayısı gibi meyveler, havuç ve kabakta bol miktarda bulunan 'betakaroten'in en az 15 yıl boyunca alınmasının zihin sağlığını koruyabileceği ortaya çıktı.

Harvard Tıp Fakültesi ve Eğitim Hastanesi'nce yapılan klinik deneyde, A vitamininin yapıtaşı olan ve vücutta A vitamini haline dönüştürülen antioksidan betakaroten'in uzun süreli alınmasının zihin sağlığı için faydalı olduğu sonucuna ulaşıldı.

İki grubu inceleyen araştırmacılar, ilk grupta bulunan 4 bin 52 kişinin rasgele seçilen bir kısmına ortalama 18 yıl boyunca, iki günde bir 50 miligram betakaroten, diğer kısmına placebo, ikinci gruptaki bin 904 kişinin yarısına ortalama bir yıl boyunca düzenli olarak 50 miligram betakaroten, diğer yarısına ise placebo verdi.

2003'e kadar her yıl sağlık durumları ve betakaroten'i ya da placebo'yu düzenli alıp almadıkları araştırılan her iki gruptaki katılımcılar, 1998-2002'de en az bir kez de telefonla arandı.

Uzun vadede betakaroten alanların zihinsel testlerdeki başarılarının, placebo alanlara oranla çok yüksek olduğu ortaya çıkarken, kısa vadeli araştırmaya katılanların bilişsel yeteneklerinde hiçbir farklılık görülmedi.

Archives of Internal Medicine

[gece kartalı]

hakemlere yedirmek lazım
yaptıklarını unutmayıp hatırlasınlar diye nasıl fikir ama

[aetos]

gece kartalı´isimli üyeden Alıntı

hakemlere yedirmek lazım
yaptıklarını unutmayıp hatırlasınlar diye nasıl fikir ama

HELAL OLSUN NE DENİR Kİ BAŞKA

[bjk_leyla]

bak harbiden çok iyi fikir hakemlere vermek

[ranagölge]

ama tabi tüm hakemlere degil demi arkadaşlar bizde hakemlik yapıyoruz